Rodinné konstelace jsou psychologickou metodou, kterou vytvořil v osmdesátých letech německý kněz a psycholog Bert Hellinger. Tato metoda však vychází již z dřívějších poznatků např. jednoho ze zakladatelů psychoanalýzy Karla Gustava Junga. Konstelace původně řešily problémy v rodině, ať už ve vztahu s partnerem, nebo s rodiči, či s dětmi. Postupně se však konstelace začaly používat pro všechny vztahy, které tvoří nějaký systém (nově se nazývají systematické konstelace), může se jednat o systémy rodové, pracovní, politické.

Výhoda konstelací je, že se jedná o krátkodobou záležitost (často jednodenní), u které navíc nemusíte vědět o vašem problému všechno, i když čím více informací máte, tím samozřejmě lépe. Postačí však, že umíte problém pojmenovat, např. neshody s matkou, míjení se s partnerem v pocitech, přílišná fixace na děti, deprese, úzkost, „něco“ mezi mnou a otcem. Konstelace je možné použít i tehdy, když jsou někteří účastníci (např. vaši rodiče) mrtví. Konstelace totiž vychází z faktu, že naše vztahy a emoce vychází z většiny z nevědomí, tedy té části naší psychiky, která není řízena naším vědomím a nemůže ji rozumově ovlivnit. Continue reading →